환절기 꽃가루 알레르기 체크!

 

환절기 꽃가루 알러지 체크!
감기증상와 코로나19증상의 다른 점은 무엇일까?

콧물이나 재채기가 계속되면 꽃가루 알레르기가 생길 수도 있습니다. 그래서 꽃가루 알레르기 셀프 체크리스트를 소개합니다!
꽃가루 알레르기(알레르기성 비염)의 원인과 증상, 감기나 신형 코로나 바이러스 감염증과의 구별법을 알아보고자 합니다.

1. 화분증(알레르기성 비염)이란? 그 원인과 증상

 

꽃가루 알레르기의 3대 증상 : 재채기, 콧물, 눈의 가려움증

이비인후과 면역알레르기학회가 발표한 '코 알레르기 진료 가이드라인 2020'에 따르면 현대인의 약 절반은 어떤 알레르기 비염 증상을 가지고 있다고 합니다.

알레르기란 원인물질(항원알레르겐)에 대해 몸 안의 면역기능이 과잉반응한 결과 여러 가지 증상을 일으키는 상태를 말한다. 그중 콧물, 코막힘, 재채기 등 3가지 증상을 주로 하는 것을 알레르기 비염이라고 부릅니다.

 

 

꽃가루 알레르기는 알레르기성 비염의 하나로, 초봄에 증상이 나타나는 삼나무 꽃가루 알레르기와 노송나무 꽃가루 알레르기가 유명하지만, 그 밖에도 돼지풀, 쑥 등 60 가지 가까운 식물의 꽃가루가 꽃가루 알레르기를 일으키는 원인이 된다고 합니다.

최근에는 봄 꽃가루 알레르기뿐 아니라 가을 꽃가루 알레르기에 시달리는 사람도 늘고 있어요. 꽃가루 알레르기의 3대 증상은, 재채기·콧물(코막힘)·눈의 가려움증.알레르기 비염 증상 외에 눈물이 나거나 충혈되거나 눈 증상을 동반하는 경우도 많습니다.

심한 경우는 기침, 인후통, 피부 가려움증 외에 설사, 열감, 현기증, 졸음, 권태감, 집중력 저하 등을 일으켜 일상생활에 지장을 초래할 수 있습니다.

2. 당신은 꽃가루 알레르기?!
화분증 셀프체크리스트

우선 꽃가루 알레르기의 가능성이 높은지 어떤지 셀프 체크로 확인해 봅시다.

1)물과 같은 투명한 콧물이 나다
2)연달아 재채기가 나오다
3)눈의 가려움증과 충혈이 있다
4)열은 없다(있어도 미열)
5)입으로 숨쉴 만큼 코막힘이 있다
6)몸이 나른하다
7)목이 아프다
8)증상이 2주 이상 계속되고 있다
9)매년 같은 시기에 증상이 나타난다
10)머리가 멍해지다

5개 항목 이상에 해당하는 경우, 꽃가루 알레르기의 가능성이 높다고 합니다.

「화분증의 3대 증상(1번3번) 모두에 해당되고, 증상이 길어지거나(8번), 반복하거나(9번) 하는 사람은, 화분증을 강하게 의심하는 상태」라고 합니다.

 

 

3. 병원에서 알레르기 검사를 받자.

 

건초열과 비슷한 증상의 다른 질병들도 있다

다만, 「증상만으로는 100%판단할 수 없는 것이 화분증」이라고 의사들은 말합니다.

가을 꽃가루 알레르기인 줄 알고 검사했더니 집먼지 알레르기였을 경우나 특정 원인 물질이 아닌 급격한 온도 변화에 의해 재채기, 콧물이 나오는 기온 차이 알레르기(※1) 등도 있습니다.

게다가 겨울부터 봄에 즈음해서는, 감기(※2)나 인플루엔자등의 감염증도 유행하기 때문에, 재채기나 콧물이 정말로 화분증에 의한 것인지 아닌지를 판별하는 것이 중요하다고 합니다.

알레르기 질환인 꽃가루 알레르기와 감염증은 원래 다른 필드 질환입니다. 우선 대전제로 알레르기인지 아닌지를 구별하기 위해 셀프체크를 통해 꽃가루 알레르기의 가능성이 높았던 사람은 빨리 병원에서 검사를 받는 것이 좋습니다.

※ 1 : 알레르기라고 이름에 붙어 있으나, 특정 원인 물질은 없는 과민증 증상을 의미합니다.

※2 : 감기는 정식 병명이 아니라 통칭.이 글에서는 '목의 통증이나 콧물, 기침, 발열 등의 증상을 나타내는 병'이라는 광의의 의미로 사용합니다.

4. 꽃가루 알레르기와 감기(감염증)의 구별 방법은 무엇일까?

꽃가루 알레르기와 감염증을 구별하는 방법은?
또 「당연히도, 화분증의 증상이 나와 있는 사람이 감기에 걸릴 가능성도 있다」라고 의사들은 말합니다.

" 선생님, 감기인가요? 꽃가루 알레르기인가요? " 라고 묻습니다만, 여러 요인이 함께 되는 경우도 있습니다.
예를 들어 눈의 가려움증과 콧물이 있고 38도의 열이 있는 경우. 증상의 원인은 감기가 80%, 꽃가루 알레르기가 20%인 상황일지도 모릅니다.

감기가 악화되면 폐렴이라고 불리는 것처럼, 증상이 바뀌면 병명도 바뀌게 됩니다. 그리고 같은 병명이라도 증상은 사람마다 각기 다릅니다.

흔히 기침=감기라고 생각하는 환자도 있지만 원래는 다른 요인을 제외한 것을 감기라고 진단합니다. 증상의 종류 이상으로 중요한 것은 지금까지 꽃가루 알레르기 시즌에 기침이 나왔는지 여부입니다. 매년 초봄에 기침이 나오는 사람이라면 꽃가루 알레르기가 원인일 가능성이 높습니다.

반대로, 평상시와 다른 증상이라고 느꼈을 때는, 감기(감염증)인 경우가 있으므로, 빨리 병원에서 진찰을 받읍시다. 특히 금년은, 신형 코로나 바이러스 감염증(COVID-19)이 유행하고 있기 때문에, 예년 이상으로 증상의 변화에 주의가 필요합니다.

코로나19 감염증은 증상이 없는 사람부터 중증인 사람까지 있습니다. 누구나 신종 코로나 바이러스에 감염될 수 있다는 것을 전제로 생각해야 합니다.

5. 환절기시 코로나19와 꽃가루 알레르기의 차이점?

 

코로나 바이러스는 사람이나 동물 사이에서 감염을 일으키는 바이러스로, 지금까지 6종류의 존재가 알려져 있었습니다. 사스(SARS)나 메르스(MERS)도 코로나 바이러스의 동료가 원인입니다.

현재 감염이 확대되고 있는 「신형 코로나 바이러스」는, 지금까지 알려져 있던 6 종류에는 해당되지 않는, 새로운 형태의 코로나 바이러스입니다. 현재 알고 있는 신형 코로나 바이러스 감염증의 증상은 다음과 같은 것이 있습니다.

신종 코로나 바이러스 감염 증상의 한 예

 

• 발열
• 기침
• 두통
• 답답함
• 강한 권태감
• 후각 장애

발열이나 기침 등의 초기 증상이 감기와 비슷한 신종 코로나 바이러스 감염이지만 봄이 되면 꽃가루 알레르기와의 증상의 차이로 고민하는 사람이 늘어난다고 알려져 있습니다.

자신이 꽃가루 알레르기인지 아닌지 모른다, 꽃가루 알레르기라고 생각하지만 알레르기 검사를 받지 않는다고 하는 사람은, 불안을 줄이기 위해서라도, 본격적으로 꽃가루의 비산이 시작되기 전에, 이비인후과에서 진찰을 받는 것이 중요합니다.

이미 꽃가루 알레르기라고 알고 있는 경우에도, 올해는 평소보다 빠른 대책이 안심으로 이어질 것 같습니다.

지금까지도 꽃가루 시즌에 기침 콧물 등의 증상이 나타난 사람은 올해도 같은 증상이 나타난다는 전제 하에 생각해야 합니다. 꽃가루 알레르기 약은 증상이 심해지기 전부터 예방 투여가 기본입니다. 꽃가루가 날리기 시작하는 2월 초까지 병원에서 진찰을 받아 봅시다.

6. 심한 꽃가루 알러지는 레이져치료도 효과적!

 

중증 꽃가루 알레르기인 사람, 특히 코 막힘이 심한 사람에게는 레이저 치료도 추천합니다.

꽃가루 알레르기의 레이저 치료는(레이저의 종류에 따라서도 다르지만) 통증도 적고, 마취 시간을 포함해도 30분 정도로 완료되어 시술의 부담이 적은 것이 포인트입니다.
거즈 마취로 통증도 거의 없기 때문에 초등학교 고학년 정도의 아이도 받을 수 있습니다.

기본적으로 레이저 치료의 효과는 몇 년이고 지속되지 않는다는 것이 단점입니다.
작년에 받았으므로 금년은……, 이라고 하는 방심은 금물입니다!

신종 코로나 바이러스 감염증 예방 차원에서 레이저 치료를 하지 않는 병원도 많을 수 있어요. 꽃가루 알레르기의 레이저 치료는, 시즌이 시작되기 1개월 전이 유효하다고 여겨집니다. 앞으로 레이저 치료를 희망하는 사람은, 빨리 병원에 확인을 하시길 바랍니다.

 

 

7. 꽃가루 알러지의 대책에 대해서

 

병원에서 진찰한 결과, 꽃가루 알레르기라고 안 사람은 집에서 쉽게 할 수 있는 꽃가루 알레르기 대책을 실시합시다.

1) 꽃가루가 날리는 타이밍·비산량을 파악한다

꽃가루 알레르기의 원인은 식물의 꽃가루입니다.

즉, 꽃가루가 잘 날리지 않는 날이면 증상도 나오기 어렵다는 것이지요. 그래서 꽃가루 알레르기 예보 정보를 체크하는 것이 효과적일 것입니다.

꽃가루가 잘 날리는 것은, 하루 중 가장 기온이 높아지는 오후 1시부터 3시경입니다. 또 쾌청한 날이나, 비가 온 다음날은 꽃가루가 많이 날립니다.

2) 마스크·안경 등으로 꽃가루로부터 보호한다.

꽃가루 알레르기의 예방에는, 꽃가루를 체내에 흡수하지 않는 것이 철칙입니다. 그곳에서 마스크로 입가와 코를 보호하고 안경을 착용하여 눈 점막을 보호합니다. 집에서는 창문을 열지 않고 외출하고 돌아오면 밖에서 가방이나 옷을 털어내고, 가능한 한 꽃가루를 실내에 반입하지 않도록 합니다.

3) 꽃가루 시즌은 세탁물을 실내에 말린다

밖에 널어 놓은 세탁물에 꽃가루가 부착되어 꽃가루 알레르기 증상이 나타날 가능성이 있습니다. 꽃가루가 날리는 시즌에는 세탁물은 실내에서 말려 두면 안심할 수 있습니다.

마무리...

 

화분증은 만성 질환으로, 알레르겐 면역 요법 이외로 완치시키는 것은 어려운 병입니다.
그러나 검사를 받고 빨리 투약 치료를 하거나 꽃가루 알레르기 대책에 조심함으로써 증상을 억제하는 것은 가능합니다. 코로나로 인해 올해는, 안심을 위해서도 빠른 꽃가루 알레르기 대책을 유의합시다.